강좌정보
| 강좌 | 학습시간 | 정원 | 강의기간 | 학습비 | 담당강사 | 강좌실 |
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| 명상요가 |
화
16:00~18:00
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10 | 2023-09-05~2023-10-31 | 50,000원 | 박진희 | 피트니스센터 |
| 교육대상 | 예천군민 |
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| 교육목표 | 요가&메디테이션 자세의 교정, 신체의 균형, 마음의 정화&밸런스 등 자연스러운 움직임과 마음의 밸런스 트레이닝을 통해 나의 전체적인 건강은 물론 몸과 마음의 안정 추구를 공부한다. |
| 강좌특징 | -평온라고, 아름다운 나의 몸과 마음&요가 개요, 몸과 마음&요가 밸런스 이해하기 -프로그램 트레이닝, 프로그램 트레이닝과 밸런스, 건강&아름다움을 돕는 트레이닝과 밸런스(중급 클래스) |
| 기타 | 준비물: 개인 요가매트 |
주차 강의계획
| 강의계획 | 명상요가_주차별_강의계획서.hwp |
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교재정보
| 교재명 | |
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| 지은이 | |
| 출판사 | |
| 출판년도 | |
| 간략내용 |